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Le "b.a.-bas" du swing

posté le 13 février 2012 - Carnet technique > 3 avis - Donnez votre avis !

On a trop tendance à oublier que le bas du corps est à la base du swing de golf. Sans lui, pas de swing correct et efficace possible…

Le moteur du swing part des pieds (appuis) pour aller vers le haut (épaules) puis les extrémités (les mains) et enfin l’outil (la tète de club).

Voici un exercice simple et efficace pour éviter de lancer avec le haut du corps (« over the top » ou par-dessus), ce qui créée du slice et autres effets qui vont à l’encontre de la performance.

Placez l’épaule gauche et le bras gauche (pour un droitier) le long du poteau de practice. Cela bloque la rotation des épaules.

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Poussez vers l’avant avec les pieds, genoux et hanches. Le bas du corps va tourner en se dissociant du haut du corps.

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C’est très efficace pour effectuer un swing dans la bonne séquence, donc produire de la vitesse et donc obtenir de la distance...

3 avis
  • André Castille - 16 février 2012 23:15 Je vais également essayer !
  • patrick Leclercq - 16 février 2012 22:43 INDISPENSABLE ! MAIS PAS FACILE A METTRE EN OEUVRE !
  • Jean de Claverie - 15 février 2012 00:10 Je vais essayer ; cela parait bien !
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